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约克雷斯社媒：和兄弟们的大四喜之夜♠️，罗马诺点赞：非人类！

利物浦正在为右后卫位置的未来做规划，本菲卡18岁小将丹尼尔·班贾基成为他们认真考虑的目标之一。据Anfield Watch报道，本菲卡对这名年轻右后卫的标价至少是5000万欧元。这个数字之所以引人注目，是因为班贾基的一线队经验还非常有限。他本赛季在葡超联赛中只有2次首发，累计出场171分钟，场均评分7.22。但本菲卡的态度很明确：低于5000万欧元，不考虑出售。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922150038009531_p.jpg"/> 阿森纳的3000万报价被拒报道中提到，阿森纳在今年夏天曾提交过一份总价3000万欧元的报价，结构为1500万欧元首付加1500万欧元浮动条款，但这份报价被本菲卡拒绝了。这个细节说明，本菲卡对班贾基的估值远高于3000万欧元这个量级。班贾基其实是本菲卡青训体系的产品，目前正在马尔科·席尔瓦的一线队中崭露头角。他是一名葡萄牙青年国脚，本赛季已经开始在葡超获得出场机会。欧联杯对阵米兰的90分钟班贾基至今最亮眼的表现，来自9月16日本菲卡客场2比0战胜AC米兰的欧联杯比赛。那场比赛他打满全场90分钟，交出了一份相当扎实的防守数据：<ul><li id="4SDPOLF4">完成5次抢断</li><li id="4SDPOLF5">完成5次球权回收</li><li id="4SDPOLF6">最高速度达到33.1公里/小时</li><li id="4SDPOLF7">传球成功率82%</li></ul>在圣西罗这样的客场，一个18岁的年轻人打满全场还能拿出这样的防守数据，至少说明他在高强度比赛中不会怯场。他的运动能力是肉眼可见的，而这场在米兰的表现则证明了他能够在大场面中保持侵略性防守，而不至于被对手压垮。利物浦右后卫位置的不确定性利物浦对班贾基的兴趣，放在球队右后卫位置的现状下来看就更容易理解。康纳·布拉德利正在从重伤中恢复，杰里米·弗林蓬则经常被安排到更靠前的位置。罗纳德·阿劳霍本赛季在右路的表现令人印象深刻，但他在当前安排之外的未来尚未完全确定。正是这种不确定性，让一名18岁的右后卫进入了利物浦的视野。班贾基代表的是一种长期解决方案，而不是即战力保证。他的潜力是本菲卡敢于标价5000万欧元的底气所在，而考虑到他的合同情况，本菲卡的立场也可以理解。对利物浦来说，摆在面前的选择很直接：要么在班贾基的身价进一步上涨之前提前投资，要么继续等待，冒着价格继续攀升的风险。以利物浦目前在右后卫位置上的不确定状况来看，这条转会传闻在战略层面确实说得通。

利物浦关注本菲卡18岁右后卫，本菲卡标价至少5000万欧元

利物浦的右后卫位置，可能要花一笔大钱了。据 Anfield Watch 报道，本菲卡为利物浦的右后卫头号目标达尼埃尔·班雅基标价 5000万欧元，这是葡超球队愿意放人的最低金额。一个18岁球员，凭什么值这个价<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922041008008865_p.jpg" width="56" height="56" /> 班雅基今年18岁，上赛季在瓦伦西亚崭露头角。虽然当时他只为若泽·穆里尼奥的球队出场3次，但留下了深刻印象。本赛季，他已经在马尔科·席尔瓦手下成为常规首发，出场次数已经追平了上赛季的总数。Anfield Watch 还了解到，阿森纳曾在夏窗为班雅基报价3000万欧元，结构为1500万欧元首付加1500万欧元浮动条款。而葡超球队的心理底线，是5000万欧元。上周，班雅基迎来了自己的欧联杯首秀，对手是AC米兰。尽管是第一次参加这项赛事，他打满了全场90分钟。那场比赛中，他赢下了最多的抢断（7次）和最多的对抗（10次），同时送出6次传入进攻三区的传球。对于一名18岁球员的欧联杯首秀来说，这是一份相当出色的成绩单。利物浦为什么还在犹豫右后卫困扰安菲尔德已经有一段时间了。目前罗纳德·阿劳霍在这个位置上表现相当不错，但他5500万欧元的买断选项是否会被激活，仍不清楚。如果现在问任何一位利物浦球迷，是否希望这名乌拉圭人正式成为伊拉奥拉阵容的一员，他们大概率会说愿意。本赛季他是安菲尔德的一道墙，没有他，球队的情况会糟糕得多。但至少目前，利物浦对这名27岁的球员还没有完全信服，这也是其他右后卫被列入潜在选项讨论的原因。如果阿劳霍没有被永久签下，利物浦几乎肯定需要一名新的右后卫，因此他们现在得知头号目标的价格，多少让人安心一些。年轻，也是这笔交易的一部分由于班雅基非常年轻，利物浦清楚，如果他们尽快签下这名小将，等到他需要注册的时候，他会被认定为本土培养球员，这也是这笔交易的关键一环。当然，班雅基还不是成品，为他砸下5000万欧元对利物浦来说显然是一笔巨大的风险。但如果他继续保持这样的上升轨迹，利物浦想要压低这个价格就会很难。距离一月转会窗还有几个月，任何事情都可能发生。但就目前而言，班雅基加盟利物浦并非完全不现实。

本菲卡为利物浦头号目标标价5000万欧元

彩经前瞻：葡萄牙体育vs阿罗卡，看好主队两球优势取胜
 2026年09月19日 22:10:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月20日03:30，葡超第7轮，葡萄牙体育坐镇阿尔瓦拉德球场迎战阿罗卡。<img height="540" width="960" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260920150026072126_p.jpg"/>前6轮葡萄牙体育4胜2平保持不败，积14分排名第3；阿罗卡3胜1平2负积10分排名第5，已经成为开局阶段最受关注的球队之一。主队上一轮在法马利康直到补时阶段被1-1逼平，阿罗卡则主场1-2负于圣克拉拉。两队都需要在国际比赛日前重新建立赢球节奏，但比赛背景并不简单：葡萄牙体育主场依然保持全胜，阿罗卡则不是传统意义上只会退守的客队，瓦斯科-塞亚布拉明确表示球队即便面对豪门也会坚持控球和向前组织。葡萄牙体育：丢掉两分后的第一任务，是重新把优势转化成比分葡萄牙体育上一轮对法马利康的比赛很有代表性。鲁伊-博尔热斯赛后认为球队绝大多数时间都控制了比赛，真正的问题出现在最后阶段：球队在一次并不算复杂的防守中压迫强度下降，贡萨洛-伊纳西奥补时阶段自摆乌龙，原本已经到手的3分最终变成1分。连续出现比赛尾段丢分后，博尔热斯本周反复强调球队必须从第一分钟到最后一分钟都保持专注和侵略性。<img height="293" width="440" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260920150026068560_p.jpg"/>葡萄牙媒体对本场首发的关注集中在两个位置。《记录报》最新消息认为，爱德华多-夸雷斯马正在冲击首发，有机会取代德巴斯特与伊纳西奥搭档中卫；《球报》此前则更倾向继续使用德巴斯特和伊纳西奥，说明中卫位置仍存在竞争。前场变化更加明确：上轮因身体状态没有首发的罗德里戈-萨拉萨尔预计重新回归，他的远射、定位球以及禁区前沿的最后一传，是破解阿罗卡密集区域防守的重要武器。锋线上，路易斯-苏亚雷斯仍然是最稳定的终结点。《球报》和《记录报》都特别提到，他本赛季7场正式比赛已经打进6球，而且阿罗卡堪称他的“熟悉对手”。上赛季第一次面对阿罗卡，苏亚雷斯就完成梅开二度；第二回合又打进两球，目前已经4次攻破这支球队球门。阿罗卡若想在阿尔瓦拉德拿分，首先必须限制苏亚雷斯在中卫之间的跑动和禁区内第一点。人员方面，葡萄牙体育并非全员齐整。伊布拉希马-巴和蒙塞夫-泽克里确认缺席，《记录报》还指出努诺-桑托斯仍在医疗部门恢复；萨尔瓦多-布洛帕已经恢复训练，但本场属于技术选择上的落选。好消息是若昂-西蒙斯重新进入比赛名单，鲁伊-博尔热斯的中场调整空间比前几轮更充足。阿罗卡：不会把自己缩进禁区，反而可能主动与主队争夺球权阿罗卡前6轮拿到10分，并非依靠偶然反击堆出来的成绩。鲁伊-博尔热斯赛前主动称赞对手，认为阿罗卡是本赛季葡超开局表现最好的球队之一，特点是敢于控球、喜欢短传配合，即便面对强队也不会完全放弃球权，同时防守稳定性比上赛季有所提升。瓦斯科-塞亚布拉的赛前态度同样很明确。上一轮1-2负于圣克拉拉时，阿罗卡上半场一度0-2落后，但下半场迅速扳回一球并长时间压制对手。塞亚布拉认为那场真正失常的是前30分钟，而不是球队整体方向，因此本场不会为了面对葡萄牙体育而进行大规模调整。阿罗卡依然会尝试通过福井太智、范埃等人在中场控制第一脚出球，再让特雷扎、杜亚拉从边路完成纵向推进。<img height="472" width="640" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260920150026060398_p.jpg"/>客队最明显的缺口来自人员。韩国中场李贤珠正在参加国家队赛事，无法出场；长期伤员米格尔-普切继续缺席，帕布罗-戈萨尔贝斯则存在疑问。上一轮戈萨尔贝斯开场不久就被换下，如果本场无法首发，阿罗卡前腰位置的组织质量会受到影响。好消息是哈维-桑切斯已经复出，《球报》预计他继续与何塞-丰坦组成中卫组合。门将阿鲁亚巴雷纳同样值得注意。《球报》把他称为阿罗卡赛季初的“堡垒”，尤其面对波尔图和埃斯托里尔时表现突出。要想在阿尔瓦拉德制造悬念，阿罗卡很可能需要他的高水平发挥，因为主队一旦形成连续围攻，门将处理第一脚射门和高空球的质量会直接影响比赛能否被拖入胶着。双方预计首发葡萄牙体育预计首发：4-2-3-1门将：鲁伊-席尔瓦 后卫：弗雷斯内达、爱德华多-夸雷斯马、贡萨洛-伊纳西奥、马克西-阿劳霍 后腰：阿尔蒂米拉、伊萨-敦比亚 中场：热尼-卡塔莫、罗德里戈-萨拉萨尔、弗拉维奥-贡萨尔维斯 前锋：路易斯-苏亚雷斯阿罗卡预计首发：4-2-3-1门将：阿鲁亚巴雷纳 后卫：蒂亚戈-埃斯加约、哈维-桑切斯、何塞-丰坦、列别坚科 后腰：福井太智、埃斯彭-范埃 中场：阿方索-特雷扎、马特奥-弗洛雷斯、奈斯-杜亚拉 前锋：伊万-巴尔韦罗阿罗卡前腰位置仍要等待戈萨尔贝斯的最终身体情况；葡萄牙体育中卫则存在夸雷斯马与德巴斯特之间的竞争，正式首发应以赛前名单为准。胜负关键：阿罗卡敢控球，既是机会也是风险这场最有意思的地方，是阿罗卡并不准备完全放弃球权。塞亚布拉希望球队“拿球时能够呼吸”，通过连续传递减轻防守压力，这确实可以避免90分钟始终被葡萄牙体育围在禁区附近。但一旦中场短传出现失误，萨拉萨尔、热尼-卡塔莫和苏亚雷斯都能够立即攻击尚未落位的防线。另一端，葡萄牙体育必须解决比赛尾段专注度的问题。阿罗卡教练组已经公开注意到主队近期最后20分钟进球减少、丢球增加的趋势，因此客队只要能把比分咬到70分钟以后，就会相信自己有机会。主队最理想的剧本不是长时间1-0领先，而是尽早利用主场强度建立两球优势，把阿罗卡主动控球的勇气转化为反击空间。中国体彩官方数据目前中国体育彩票胜平负暂未开售，葡萄牙体育让两球为主胜2.25、平4.00、客胜2.30。两球门槛下两端数据非常接近，对主队取胜认可明显，但对净胜3球以上保持谨慎。走势推演开场后葡萄牙体育大概率会主动压高，通过萨拉萨尔回归提升禁区前沿的创造力，并不断寻找苏亚雷斯。阿罗卡不会完全摆低位，而是会尝试让福井太智和范埃帮助球队从第一道压力中把球送出去。如果客队能够连续突破主队压迫，杜亚拉和特雷扎在边路会拥有反击空间。但从90分钟持续制造威胁的能力看，主队仍然明显占优。阿罗卡少了李贤珠，戈萨尔贝斯又存在身体疑问，中前场能够稳定摆脱高压的球员减少；一旦葡萄牙体育率先破门，客队继续坚持主动出球，很可能给主队留下第二次、第三次扩大比分的机会。比赛观点阿罗卡的开局值得尊重，10分和第5名说明球队不是普通意义上的弱旅，塞亚布拉也不会带着“少输当赢”的思路前往阿尔瓦拉德。但葡萄牙体育刚刚在法马利康丢掉两分，主场又保持全胜，萨拉萨尔回归、苏亚雷斯状态火热，都让主队具备明显的主动权。真正需要区分的是“赢球”和“打穿两球”。葡萄牙体育拿下比赛的条件比较充分，但阿罗卡防守比过去稳定，门将状态突出，又有能力通过控球降低主队连续进攻次数，因此三球以上差距并非最优先剧本。比赛观点：葡萄牙体育胜参考比分：2-0、3-1进球数：2-4球

彩经前瞻：葡萄牙体育vs阿罗卡，看好主队两球优势取胜

海星体育4月28日讯 葡超第31轮，葡萄牙体育5-0大胜博阿维斯塔，约克雷斯上演大四喜。赛后，约克雷斯通过社交媒体晒照：和兄弟们的大四喜之夜♠️值得一提的是，著名转会专家罗马诺为该条动态点赞评论：非人类！<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250428231443057696_p.jpg"/>

沙特三强围剿川崎慕尼黑！沙特三强轻松晋级，东亚仅川崎前锋突围

前国脚高升之子否认归化：这方面的内容真是让人摸不着头脑

北京时间10月8日，瑞士足球天文台CIES在社媒更新“欧洲最矮联赛”榜单。该榜单统计了30个欧洲顶级联赛，依据是身高不超过175cm球员的出场时间百分比。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223020058562_p.jpg"/> 欧洲最矮联赛排行(身高低于175cm球员出场时间比) 1、西甲：20.26%2、以色列超：20.08%3、希腊超：20.06%4、罗马尼亚甲：20.03%5、葡超：19.25%6、乌克兰超：19.17%7、法甲：18.51%8、塞浦路斯甲：17.73%9、土超：16.53%10、苏超：16.31%

CIES列“欧洲最矮联赛”：西甲第1，葡超第5，法甲第7

赖斯接近与阿森纳签下一份新的长期合同，周薪约35万英镑，这将让他与萨卡并列队内薪资榜首。据披露，这份合同的谈判已经持续了相当长的时间——至少从今年3月就已开始，如今终于接近收尾。赖斯目前的合同2028年到期。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223019062223_p.jpg" width="154" height="115" /> 从西汉姆到阿森纳，一笔被重新定价的转会赖斯于2023年加盟阿森纳，当时枪手为他向西汉姆支付了1.05亿英镑。如今回看，这笔费用被评价为"比大多数身价超过1亿英镑的球员都更明智的投资"。他已经在阿森纳中场站稳了核心位置。上赛季，赖斯各项赛事出战55场，帮助球队夺得英超冠军，并一路打进欧冠决赛——这是阿森纳自2006年以来首次闯入欧冠决赛，最终不敌巴黎圣日耳曼。图赫尔：他是世界上最好的中场之一赖斯在英格兰队的影响力同样在上升。英格兰队主帅图赫尔今年6月曾表示："我很自豪能成为他的教练。"图赫尔说："他是世界上最好的中场之一。他谦逊，愿意做团队球员，愿意为团队贡献质量和能量。他在职业生涯中每天都在学习。"图赫尔还单独评价道："他有很高的足球智商。他负责阵型和结构、适应调整，以及我们比赛的节奏。""他在阿森纳度过了两个出色的赛季——是他們欧冠征程中的主要球员之一。他目前是欧洲最好的中场之一，充满信心。这就是为什么他是我的副队长。"阿尔特塔：他配得上更重要的角色阿森纳主帅阿尔特塔上赛季谈到赖斯时说："他能适应你抛给他的一切。""但眼下，那种向前思考的能力，以及他面前的一切，对球队来说可能更加积极。""他已经赢得了提升角色的权利，变得越来越重要，在我们所做的一切中都非常在场。""他在领导小组里，这同样非常重要，是一种真正的存在感。有时候你不需要戴上袖标，也能感受到真正的连接、真正的力量和真正的重要性。"如果这份新约最终敲定，赖斯将正式进入阿森纳薪资结构的最高一档，与萨卡并列。

周薪35万镑追平萨卡，赖斯这份新约谈了7个月

本周，伦敦足球网热刺跟队记者阿拉斯代尔-戈尔德接受了《曼彻斯特晚报》的采访，谈到了萨维奥和马尔穆什在热刺的适应情况。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223017009241_p.jpg" width="814" height="541" /> 阿拉斯代尔-戈尔德说：“整个夏天，热刺都把萨维奥列为头号引援目标，此前他们已经追逐了他一年，所以最终无论付出什么代价，他们都会把他签下。夏天时，德泽尔比就已经和教练组筹划，如果热刺能完成这笔交易，该如何最大限度地发挥萨维奥的作用。”“多年来，热刺从不会为了头号目标全力以赴、确保交易达成，所以今年夏天他们终于在多名目标身上做到了这一点，你很难因此去指责他们。到目前为止，我们看到的正是我们此前对他的全部了解，他拥有惊人的天赋，本赛季至今他的场均成功过人次数在英超遥遥领先，但关键在于接下来的发展。”“这正是德泽尔比需要进一步打磨的地方，要把瓜迪奥拉在萨维奥身上看到的潜力兑现出来。他的首秀非常惊艳，在英联杯对阵查尔顿的比赛中取得进球——他原本以为自己梅开二度了，到目前为止，他是热刺最具威胁的攻击手，也是唯一不缺乏信心的球员，这笔交易究竟谁赚谁亏，还有待时间检验。”“马尔穆什看起来很有活力，但目前还缺乏终结能力，他是一名爆发力十足的球员，能够凭一己之力创造机会，但德泽尔比需要确定他最适合的位置，他踢过中路，但显然不是站桩式中锋；在索兰克上场时，马尔穆什又会出现在左边路。”“我认为，等索兰克恢复健康、找回状态后，马尔穆什将会受益于在他身边活动，围绕这位高大的前锋寻找机会。他在中路的表现简洁利落，但缺乏成为真正支点的力量。在狭小空间内，他偶尔也能背身护球，但这并非他最大的优势。“德泽尔比最终有时会让他出现在索兰克身后，后者有时会后撤，为马尔穆什送出直塞，让他直面球门，这正是凯恩和孙兴慜过去经常配合、且效果极佳的套路。”“夏天早些时候我就被告知，德泽尔比在马尔穆什效力法兰克福时期就非常欣赏他，他具备实力，也有相当丰富的经验，现在他需要感受到被重视，而不是充当替补，这位意大利教练理应做到这一点。“马尔穆什和萨维奥在曼城都只是配角，现在他们有机会在热刺成为主角，这应该会激励到他们，德泽尔比非常欣赏这两名球员，并将他们视为球队未来的关键组成部分，他希望两人都能进一步提升体能和状态，同时他也承认，马尔穆什在这方面目前似乎领先一步。“两人都会在热刺的大多数比赛中首发，德泽尔比也明确表示，他们会带来些许魔力，打开近年来球队一直无法攻破的困局。等他们与球队中目前缺阵的组织核心，比如麦迪逊、哈维-西蒙斯和库卢塞夫斯基形成合力后，他们理应能真正全面爆发。”

跟队：德泽尔比欣赏萨维奥和马尔穆什，主力回归后他们应能爆发

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第六部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223017098119_p.jpg"/> 专访其他部分我觉得奇怪的是，大多数球员都是等事情发生之后再去应对，而不是提前行动。你做得很好的一点是，你会想：“我现在状态很好，那我现在就去寻求帮助。”但大多数人会等到自己已经跌下去，才说：“好，我现在要去寻求帮助了。”我们就会想：“为什么非得等到崩掉之后，才去寻求帮助？你可以在状态好的时候就开始。”你一直被教导要提前处理这些事情吗？在你过去的经历里，比如在西班牙或者布莱克本，有没有人告诉你：“提前做好准备，这样当事情发生时，你就知道该怎么处理”？ 没有，我觉得这来自独自生活的经历。我不是开玩笑。当我离开家之后，当然，有很多事情，我都留在自己心里。我不想让妈妈、爸爸担心，因为他们离我很远。我不想让他们觉得，我很难过，或者很想他们。当然，我会告诉他们自己想他们。但遇到一些困难的时刻，我会把那些感受留在自己心里。某种程度上，这就等于一直让自己承受那些不好的情绪。所以，那时候我决定：“我需要和一个人聊聊。”只是聊聊生活，聊聊自己的感受之类的。这让我开始意识到：“好，这些事情正在发生。我不想让家人担心，那我可以和这个人聊。”而这个人，也许可以帮助我掌握一些方法。当事情没有按照我希望的方向发展时，无论是足球相关的，还是家庭相关的，我都能用这些方法调整自己。就像按下一个开关，改变自己的心态，改变自己看待事情的方式。从那之后，我就开始学习，开始和人交流。所以，我觉得，那些经历帮助我在心理上做好了准备，去应对类似的事情。我哥哥也一直说，我的心理非常非常强大。因为没有多少人能够……该怎么说，不是说生存下来，而是接受我年轻时经历的那些事情，独自搬到另一个地方生活。所以，无论作为球员，还是作为一个人，这都是我最强的方面之一。 你为什么不想让妈妈担心？ 因为她是我妈妈。（笑）现在，我更能理解自己当时为什么不想让她担心。因为那时候我就知道，这件事对她来说，比对我更难。如果我打电话告诉她：“我现在不太好。”她就会说：“回家吧。”现在我自己也当了爸爸，再往前想，如果我的孩子16岁就离开家，然后对我说：“我现在不太好。”我肯定也会说：“回来吧，家一直都在。”所以，我不想和妈妈或者爸爸进行那样的对话。我就把那些事情留在自己心里，又找到了另一种方式，和另一个人表达自己的感受。这让我感觉更好了。所以，我不用让妈妈担心，自己的状态也好了很多。 这真的很了不起。也就是说，从十五六岁开始，你就是一个会解决问题的人了。面对那些挑战，你独自寻找解决办法。我想，这说明你已经非常成熟了。你觉得，在布莱克本的那段时间，让你比普通的青少年成熟得更快吗？ 是的。当我回家，可能隔了几个月，再见到朋友们的时候，就会感觉到。也许不是最初的那几个月，但等一年过去，再到我十八九岁时，朋友们也是同样的年纪，你就能看出，大家在成熟程度上有一些差别。所以，我觉得，在那个年龄，无论怎样，只要你离开了家，就必须成熟起来。你必须这样，没有其他选择。没有其他选择，因为很多事情都会一下子落到你面前，你只能一个人面对。你爱的人不在身边，所以，你必须自己去处理，自己去应对。 你在布莱克本的最后一个赛季，已经确立了第一门将的位置，也在球队里站稳了脚跟。在布莱克本成为主力门将，是什么感觉？最开始的几场比赛里，有没有遇到什么挑战？ 完成首秀之后，我踢了2015-16赛季最开始的五场比赛。之后，我很长时间没有再踢联赛，直到后来斯蒂尔的脚踝受伤，我才踢了赛季最后五场比赛，而我们那个赛季降级了。我觉得自己表现得很好。所以，莫布雷希望我留在球队，在英甲担任第一门将。就是从那时开始，我确立了自己的位置。当然，从青训学院成长起来，之后为一线队踢球，是一件会让你非常有满足感的事情。因为你会想：“好，我最开始来到这里时还在U16，现在已经进入一线队，帮助球队回到英冠。”而我们也做到了。来到英甲的第一个赛季，我们就升回了英冠。之后，要在英冠站稳脚跟，又是一个很大的挑战。因为你要么在努力保级，要么在争取升入英超。也就是说，你离一个非常重要的成就只有一步，但离重新掉回英甲，也只有一步。我觉得，我们在英甲时拥有一支非常好的球队，升到英冠之后，阵容也差不多。那个赛季我们表现得很好，虽然还有一些差距，但我们很好地完成了保级。 后来，你在对西布朗的那场比赛里撞断了鼻子，那也是你职业生涯中一场很有名的比赛。我记得，那一周你需要做一个很重要的决定：要么立刻手术，但这样就会缺阵一段时间；要么等到赛季结束。你选择了等到赛季结束，对吧？为什么会做这个选择？ 不，不是这样，事情不是这样发生的。我的鼻子受伤之后，就直接去了医院，缝了针，处理了伤口。之后，我在英格兰又待了几天。他们告诉我，当时不能做手术，因为肿得太厉害，里面的情况还没有稳定下来，组织也太软，不适合做重建。所以，我说：“好，那就等到赛季结束。”我只缺席了一场比赛。那场比赛之后，我去西班牙待了几天，接着就开始戴着面具踢球。但我到现在都没有做过手术。很多人以为我做过，其实我一直没做，因为没有时间。那个夏天，我去了布伦特福德。因为我要转会，布莱克本也不愿意承担手术的费用。而且，做完手术，我需要缺席六到八周，来不及赶上季前训练。所以，我就说：“好，等下个夏天。”结果遇上了疫情。（笑）“好，那再等下个夏天。”又有了升级的事情。“好，那再等下个夏天。”又有了国家队的事情。我就一直在等下一个夏天，但每个夏天都有事情。所以，我已经决定，等到职业生涯结束之后再做。 如果确实需要的话。不过，你已经是十分满分了。（笑）你不需要做。 但这不是外貌的问题，是功能的问题。我需要做的是恢复功能的手术。 你没法用鼻子呼吸？ 对，堵住了。这一边还可以，但这一边，我没法正常呼吸。但我在社交媒体上看到过很多评论，也经常被别人标记。比如，今年夏天，我们看到维尼修斯的样子有了变化，之后有很多批评之类的。很多人就会标记我，说：“如果戴维-拉亚可以做，为什么他不能做？”我就想：“我什么都没做过啊。”（笑）我只是把鼻子撞断了。真的，很多人以为我做过手术。但到现在，我脸上从来没有做过任何手术。我只是需要做一次恢复功能的手术，好让自己能够正常呼吸。（笑） 下个夏天。 下个夏天。对，对。就是一直这样往后拖。希望接下来的很多个夏天，我都没有时间，因为那就意味着，我一直在国家队。

拉亚：很多人以为我做过面部手术，其实只是撞断了鼻子

据《全市场》报道，阿莫林在接受DAZN采访时谈到了执教曼联与AC米兰的不同感受。他表示，米兰的压力让他感觉更像在葡萄牙，而曼联作为全球性俱乐部，每件事都会受到关注。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223016064699_p.jpg" width="750" height="561" /> 国际比赛日结束后，AC米兰正准备重返国内赛场。阿莫林执教的米兰在意甲前5轮取得3胜2平，积11分，排名第5。尽管保持不败，阿莫林仍因球队的比赛风格和战术选择受到质疑。曼联本赛季的成绩与阿莫林执教时期相比没有太大起色。卡里克执教的球队目前排名第12，将在周六对阵热刺，重返英超赛场。阿莫林执教葡萄牙体育期间，终结了球队长达19年的联赛冠军荒，并在2021年和2024年两度夺得葡超冠军。他接替滕哈格执教曼联后，未能重现这一成绩。曼联时期，他率队闯入欧联杯决赛，但在毕尔巴鄂不敌热刺，国内赛场表现也不理想。阿莫林于2026年1月被解雇。2026年6月，阿莫林与AC米兰签下为期两年的合同，重返教练岗位。米兰联赛开局尚可，但在欧冠联赛阶段主场0-2负于阿莫林的前东家本菲卡后，他再次受到批评。阿莫林表示：“我们在其他俱乐部积累的经验，会帮助我们应对每一次挑战，或者说全新的挑战。在这里，感觉更像在葡萄牙。压力的类型不同，因为俱乐部之外的人们都满怀热情地关注着球队。这一点和葡萄牙很像，我也习惯了这样的生活。”阿莫林接着说：“显然，在英格兰情况会有些不同。曼联是一家全球性俱乐部，米兰也是如此，所以你做的每一件事都至关重要。这也帮助我努力在米兰拿出最好的表现。”他还表示：“在我看来，职业生涯中经历的一切都引领我走到了今天，让我来到这家特别的俱乐部，并做好帮助球队的准备。我知道，过去积累的所有经验，都会在顺境和逆境中给予我帮助。”阿莫林认为，曼联和米兰都是全球性俱乐部。不过，曼联多数时候都是世界足坛最受关注的焦点，这一点与米兰或葡萄牙体育有所不同。阿莫林能否从曼联的经历中吸取教训，并在必要时做出调整，带领米兰夺得意甲冠军，仍有待观察。

阿莫林：米兰的压力让我感觉更像在葡萄牙，在曼联压力太大了

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第七部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223015061444_p.jpg"/> 专访其他部分确实。（笑）等你40岁、45岁以后再说。我就是这样做的。那么，你后来转会了，去了布伦特福德，那次转会是怎样的？ 决定去布伦特福德，是因为我和布莱克本主教练之间的关系，有些破裂了。关系不再和以前一样。而且，我觉得自己需要另一个挑战。你知道，就像我刚才说的，从青训一路上来，再为一线队踢球，会让你很有满足感。但同时，也有一些不太好的方面。你会觉得，自己没有得到足够的认可。当时正好有机会，布伦特福德想签我。伊尼亚基，也就是我现在在阿森纳的门将教练，当时在那里。和基洛一样，他也在我身上看到了一些东西。我们在英冠对阵布伦特福德的时候，他看到了这些，之后就想把我带过去。但我知道，一开始，布伦特福德对我并没有那么感兴趣，因为我不够高，或者说，他们觉得我不够高。 这个故事后来可就有意思了。（笑） 但伊尼亚基一直在推动签下我，所以最后我去了那里。而且，就像我说的，我需要一些别的东西。我需要不同的挑战，需要换个环境，换座城市。搬到伦敦，可能也意味着，再一次独自面对一些事情。因为在布莱克本，我有自己在英格兰的家人，有朋友，也有那些熟悉的人和生活。所以，搬到南边，也许又像按下一个开关：“我必须再一次靠自己了。”从这个角度来说，那是我做过的最好的决定。因为布伦特福德非常适合我。他们的踢法、俱乐部本身、经营得那么好，以及那种像家庭一样的氛围，都很适合我。我和托马斯-弗兰克聊过。他告诉我，俱乐部在寻找什么，俱乐部的目标是什么。当然，目标就是升入英超。他把我说服了，我当时就想：“对，这太合适了。”就像我说的，伊尼亚基在我身上看到了一些东西，他非常努力地推动了这次签约。 听起来，你一直在寻找挑战，未知的事情反而会让你兴奋。当你到达某个阶段，就会想我需要走出去，需要成长，需要做一些不一样的事情。所以，听起来，你一直在寻找新的挑战。 我现在已经待在舒适区里了。 这已经是你的思维方式了。然后，你刚才提到了身高。在整个职业生涯里，你一直都会听到这样的话吗？你有没有觉得，这可能会成为职业生涯中的一个障碍？因为从你说的这些来看，你非常相信自己。无论你的身高是多少，似乎都不会改变这一点。而且，事实也证明，自信是你最重要的优势之一。 是的。 那么，身高的问题有没有影响过你？有没有人对你说过什么？别人这样说的时候，你是什么感受？ 我可以在这里说脏话吗？ 当然，想说什么就说。 我根本他X的不在乎。（笑）比如，我签约布莱克本的时候，显然还没有现在这么高。我现在是1米86。当时可能只有1米78左右。他们会说：“但他个头不大，没那么高。”会有一些犹豫之类的。这里还有一个很有意思的故事。科尔内利亚那边的人直接说：“看看他的手。”所以，我就把手这样伸出来。他们一看，手确实很大。（笑）他说：“他还会长高，还会长高。”所以，他们签下了我。但在整个职业生涯里，始终有人说：“你不够高，你不够高，你不够高。”事情就是这样。我没办法改变，这是我改变不了的东西。而且，他们对门将位置的看法，尤其是在英格兰，可能更习惯那种六英尺六英寸高的门将。当然，那样的门将确实很高，但有时候，他们甚至不会出击接传中，或者做类似的事情。所以，对我来说，我的身高和身体条件，正好适合我的踢法。我仍然会出击接传中，仍然能扑救射门，能做所有事情。我的身体能力很好，速度快，力量也强。所以，某种程度上，我更愿意拥有现在这样的身体，而不是长到六英尺六英寸。因为如果你那么高，也会失去一些东西。当然，以我的身高，也可能会损失一些东西，但我非常适应自己现在的踢法。而且，就像你说的，有很多门将曾经因为身高被忽视。看到一些身材相对不那么高的门将，能够站在这项运动的顶端，也会给他们一种可能性：“好，如果我把事情做好，身高就不会成为问题。”你看看卡西利亚斯，1米83；巴尔德斯，1米82…… 索默是1米83。 皮克福德和我差不多，1米86、1米87，并没有比我高多少。有很多门将没有那么高，但仍然处在这项运动的顶端。 你有没有过那种“去你的”劲头？有些人会用这个激励自己：“你说我不够高？去你的，我证明给你看。” 有。（笑）有，当然有。我觉得，这必须成为一种动力，成为给你身体加油的燃料。你会想：“你告诉我，因为我只有六英尺一英寸，我就不能出击接那次传中？”“那我就证明给你看。”如果有必要，我会一直冲到点球点那里。但我觉得，这也是心态的问题。是你想不想去接那次传中，还是只想着：“先看看会发生什么，然后再决定要不要出去。”我觉得，你必须有那种主动性：“这次传中，我要出去接。这个角球，我要出去接。这个倒三角传球，我要去处理。这个身后球，我要去拿。”就是让自己保持这样积极的心态。 你的门将踢法确实非常主动。我看过你很多视频，包括处理传中、初始站位、从后场组织进攻，以及你愿意承担的那些风险。这些是不是都来自那种心态？因为在职业生涯的一些阶段，你曾经被忽视过。 不是，我觉得这只是我的踢法。我一直说，去了布伦特福德之后，伊尼亚基改变了我看待门将这个位置的方式。因为在布莱克本的时候，由于我的反应速度很快，我就是等着完成那次扑救。我不够主动，更多是在做出反应。开始和伊尼亚基合作之后，他说：“我不喜欢只会被动反应的门将，我想要主动的门将。所以，你的站位要更靠前，你要出击接那次传中。你要在需要完成扑救之前，就把威胁的源头处理掉。”他说：“你需要讨厌做那次扑救。你要主动行动，避免自己必须去做那次扑救，在太晚之前，就阻止事情发生。”我觉得，这是一种很好的心态：讨厌被迫去做那次扑救，尽量提前避免它。比如，出击接传中，去拿身后球，处理倒三角传球。或者，在五五开的机会里，在对方准备射门之前，直接扑向他的脚下，而不是到了那里，再尝试反应，再完成扑救。当然，总有一些时候，你必须做扑救。但你越能提前阻止那些情况发生，不丢球就会越容易。 这是他最开始让你改变的东西吗？也就是说，你刚过去，他首先要求的，就是让你更主动？ 对。我在布莱克本时的初始站位非常非常靠后。如果你现在看我，无论在什么情况下，我的站位都非常非常靠前。站得那么靠前，而且那么主动，就会给你提前处理威胁的机会。 后来，伊尼亚基离开，去了阿森纳。更换门将教练，对你来说很难吗？ 当然。我已经习惯了和他合作。我们只一起训练了六个月，我的水平就完全变了。原来我在这里，和他合作之后，我就到了高得多的位置。所以，那确实很难。我知道，他也曾经尝试更早把我带到阿森纳，但当时因为各种情况，没有实现。后来，我们升级了。对我来说，如果去阿森纳，我知道自己可能踢不上比赛。但留在布伦特福德，我知道自己能踢。而且，我在那里非常非常开心，我们实现了自己想要实现的目标。在时机合适之前，我不想离开。当然，后来去阿森纳，我也做了一个大胆的决定，这个我们后面可以聊。他确实改变了我的踢法。赛季开始的时候，是一个门将教练，到了赛季中途，又要换另一个，这在最开始确实很难。不过，我也很幸运，后来马努-索特洛来了，他也是一位西班牙门将教练。他也帮助我进一步提高了自己的比赛能力。

拉亚：我不在乎别人说我不够高，门将该做的事我都能做到

据《Metro》报道，斯科尔斯在与卢克-利特勒的聊天中谈到曼联理想引援人选。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223015083829_p.jpg"/> 两支球队本赛季开局都不理想。卡里克的球队15分只拿到5分，唯一一场胜利还是击败升班马伊普斯维奇。利物浦在新帅伊劳拉带领下保持不败，但前5轮有3场战平。在“桌面上的牌”环节中，利特勒问斯科尔斯，利物浦过去或现在有哪些球员是他想看到为曼联效力的。斯科尔斯开玩笑提到了斯蒂文-杰拉德，随后点名范戴克和阿利松-贝克尔。斯科尔斯表示：“我想大家会说杰拉德，对吧？他其实会是我们一个不错的替补，不是吗？我只是开玩笑，斯蒂文，我开玩笑的。”他随后说道：“如果我们现在需要一名球员，那就是范戴克。或者门将，我也喜欢那个门将（阿利松）。但除了他们，其他人都不行。”身为曼联球迷的利特勒提到了萨拉赫。萨拉赫今夏结束了在安菲尔德的生涯，加盟土耳其球队特拉布宗体育。利特勒表示：“我想我得选萨拉赫。我们在右边锋位置上没怎么得到过照顾，不是吗？”斯科尔斯回应道：“我把他忘了，对。他也不差，不是吗？那我们就选两个——萨拉赫和范戴克。”曼联将于10月10日主场对阵托特纳姆热刺，利物浦则将在次日主场迎战曼城。这两支球队本赛季首次交锋将在11月22日于安菲尔德进行。

斯科尔斯：想带萨拉赫和范戴克去曼联

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第八部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223014095346_p.jpg"/> 专访其他部分之后，你们在温布利的升级附加赛决赛中失利了。那是疫情期间，球场里没有观众。我记得，你因为其中一个丢球受到了一些批评。对方主罚任意球，球打到了近角，有点让你措手不及。现在回头看那场比赛，回头看那段经历，你当时是怎么应对的？那只是另一个时刻，就像你说的，只是另一场比赛？还是说，那件事真的让你很痛苦？ 很痛苦，因为我整个赛季一直都在做同样的事情。但偏偏到了附加赛决赛，它发生了。不过，这件事迟早会发生，因为当时我记得是在加时赛上半场，应该还是那一节的最后一分钟。我脑子里想的是：“我要出击接这次传中。”我非常急于去接那次传中，结果就把近角暴露出来了。所以，这会给你带来教训，你会从中学习。你会想：“好，我想出去接传中，但不能忘记自己的球门。”（笑）但这就是那种时刻，你只能告诉自己：“听着，事情就是这样。”当然，很痛苦，真的非常痛苦。尤其是，那之后我们只有十天假期，接着就要开始下一个赛季。所以，如果要这样说，那是一个很艰难的夏天。但说到底，事情已经发生了。它发生之后，你已经无法改变。所以，现在的处理方式完全不一样了。“好，我想去接那次传中，但我不能忘记自己的球门，不能忘记近角。” 也就是说，那段经历其实对你产生了积极影响，帮助你继续向前走。因为很多球员看到一个错误，就会开始评判自己：“我不够好，我让所有人失望了。”但真正好的心态，会把它当作反馈，当作学习的机会：“我们从这里学点东西，这样就能避免它再次发生。”所以，你经历的那件事当时是负面的，但实际上，也带来了很多积极的东西。 而且，有托马斯-弗兰克这样的主教练，也帮了我很多。比赛刚结束，他就走到我面前，说：“下个赛季，我希望你站得更靠前。”你刚刚因为暴露近角，输掉了升级附加赛决赛。但你的主教练却告诉你：“听着，下个赛季，我希望你站得更靠前。因为你这种主动、积极的踢法，已经提前阻止了很多丢球。如果你不是这样踢，我们根本不会走到今天这个位置。”所以，这也会给你动力。你会想：“主教练相信我。”这会让你安心，让你明白，自己并不是整套做法都错了，只是需要更谨慎一点。“我希望你继续做同样的事情，一次又一次地做，但要从这些事情里吸取教训。” 有这样的主教练，真的很了不起。在那么失望的时刻，他仍然能够走过来对你说：“我希望你继续这样做，我希望你勇敢，继续保持你的踢法。”这会给你很多信任和信心。但换成另一个主教练，也许就会毁掉一个人。他们可能会说：“这都是你的错。因为你，我们才没能升级。”然后，球员可能就这样被压垮了。这确实说明，他的管理能力有多出色。 对，他非常出色。不只是作为主教练，作为一个人，他也非常了不起。布伦特福德取得的那些成功，当然，现在俱乐部也发生了一些变化，但我觉得，那些成功是因为他。他在布伦特福德建立了一种非常出色的文化。所有在那里踢过球，或者现在仍在那里踢球的人，都会告诉你，他建立的那些标准和文化，真的非常棒。 他的那些话，有没有给你动力，让你在下个赛季再次向升级发起冲击？ 有，当然有。 别忘了，你们只有十一天假期，然后就要开始下个赛季了。这个间隔太疯狂了。真的太疯狂了。 我记不太清了，决赛应该是八月二十几号左右。然后，我们九月十日就回来训练。我记得，那个赛季联赛是在九月二十几号开始。为了能在第二年同样的时间结束赛季，我们必须把很多比赛挤进赛程里。就像我说的，这就是他给球员建立的心态。在那之前，我们先是在对斯托克城的比赛里搞砸了。本来可以直接升级，结果没有做到。然后又输了附加赛决赛。接着，我们重新来过，再次处在前二、前三的位置，再次往上冲。我们知道自己有机会直接升级，但最后又搞砸了，没有做到。（笑）然后，我们再次通过附加赛争取升级，还经历了对伯恩茅斯时落后的情况，以及其他事情。这就是我们的心态。我们从前一个赛季吸取了教训，知道这一次必须是属于我们的那一年。 而那一年，确实属于你们，对吧？你们最终升级了。然后，你终于实现了很多年前说过的那个梦想，踢上英超。你会想“我真的要到了，我真的正在接近那个目标。”那是什么感觉？ 进入季前训练时，那种感觉很不真实。我们开始用英超的耐克比赛用球，也知道新赛季揭幕战会在我们的主场进行。新球场第一次有球迷进场，我们的对手是阿森纳。 然后，阿森纳找上门了。 两年之后。我和布伦特福德踢了两个英超赛季，然后，在那之后的那个赛季，我租借去了阿森纳。 伊尼亚基在促成这次转会中起到了很重要的作用，对吧？我知道，他在几年前就尝试签下你，但因为一些原因，最后没有成功。从布伦特福德去阿森纳，这种转变是怎样的？阿森纳是一支长期处在前四行列的球队，外界对它的期待也不同。加盟这样一家大俱乐部，对你来说是什么感觉？ 很难。尤其是，去到一家已经有明确第一门将的俱乐部。阿伦-拉姆斯代尔在前一个赛季表现非常非常好，他们差一点就赢得了联赛冠军。所以，这对我来说是一个挑战。我要去竞争，要看看最后谁能够赢得那个位置。我知道，伊尼亚基希望我去，就是为了加强这个位置上的竞争。当时，外面的媒体确实有很多争议。但我很清楚，自己想完成这次转会，想挑战自己，看看能不能赢得那个位置。 我记得自己看了那场比赛，真的记得。赛后简直像一场聚会。 对。那场比赛，所有元素都齐了。我们做了所有能做的事情，去争取赢下比赛。而我觉得，我们完全配得上那场胜利。从英冠到英超，我们并没有大幅改变自己的踢法，但必须更清楚，在什么地方不能丢球。因为在英冠，有些事情你还能侥幸过关，对手的质量和英超不一样。所以，我们更多地踢一些长传。但当他们开始觉得：“好，他要踢长传了。”我们又会打短传。所以，我们很好地适应了英超。当然，这也要感谢托马斯。他看到了我们拥有的这些能力，告诉我们：“好，先多打一些长传，尝试用更直接的方式冲击对手。”然后，当对方开始加强对那些区域的保护时，我们再作出变化。因为我们有伊万-托尼这样的前锋。他几乎能争下每一个球，布莱恩-姆伯莫也能争到很多第二落点。先找九号，再争第二落点。然后，布莱恩就会飞快地往前冲，中场球员也会跟上。所以，我们有这样很好的结合。但当我看到，或者当我们看到，对手开始更重视保护那片区域时，我们就会开始通过传递来踢。我们做得非常非常好。而布伦特福德现在仍然做得非常好。一支从未踢过英超的升班马，要留在英超，并且把自己真正确立为一支英超球队，是非常困难的。 你有没有明显感受到这个级别的提升？因为很多从英冠升到英超的球员，都会说，他们立刻就发现了差别，比如容错空间更小，比赛速度更快。但没有太多门将公开谈过，从他们的角度，比赛有什么变化。从门将的角度来说，当你完成这个跨越时，你发现了哪些不同？ 就像我之前说的，无论去哪个联赛，作为门将，你做的仍然是同样的事情。除了从后场组织进攻这一点。因为级别越低，你从后场组织的次数就越少，基本上就是把球长传出去。但当然，球员的移动，还有决策，这是级别变化中最明显的差别。我觉得，决策和移动的速度，比低级别联赛快得多。尤其是对阵那些顶尖球队，最顶尖的球队时。而且，比赛节奏也是如此。无论对手是谁，比赛强度始终是百分之百，没有中间状态。无论你踢谁，都是百分之百。

拉亚：弗兰克很了不起，布伦特福德取得的成功要归功于他

据伦敦足球报道，切尔西已与当地议会就升级科巴姆训练基地展开申请前讨论，目前尚未提交规划申请。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223013071174_p.jpg" width="698" height="345" /> 伊尔姆布里奇自治市议会确认，双方已就切尔西训练基地的初步方案进行沟通。议会表示，申请前讨论是规划流程的正常环节，有助于申请方和规划官员讨论方案、识别规划问题并了解相关政策要求，但不代表未来的申请会获批或得到支持。若收到申请，议会将按正常流程审议，包括公众咨询，并根据相关地方和国家规划政策进行评估。伦敦足球此前报道称，切尔西已就现代化训练设施的计划与当地议会展开申请前谈判。目前相关讨论仍处于探索阶段，正式申请尚未提交。科巴姆训练基地自2004年以来一直是切尔西的训练基地。切尔西目前的科巴姆基地由前老板罗曼-阿布拉莫维奇时期建成。当时，这里被视为一流训练设施，但如今切尔西的竞争对手在设施水平上已经超过了他们。清湖资本在托德-博埃利和马克-沃尔特于9月决定出售所持股份后，已完全掌控切尔西。自清湖-博埃利财团于2022年从阿布拉莫维奇手中收购俱乐部以来，升级训练中心一直是优先事项；切尔西的所有者如今正推进扩建这座位于萨里郡的基地。

英媒：切尔西商谈升级科巴姆训练基地，目前尚未提交规划申请

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第十部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261008223011068716_p.jpg"/> 当然，有时候，我们脑子里会有一个画面，觉得比赛应该如何发展，但比赛并不总会按照我们希望的方向走。我不想专门挑某场比赛说，但争冠过程中，很多人都提到过酋长球场对狼队的那场比赛，还有你和加布里埃尔之间的那次情况。当媒体说，那可能是你们任何一个人的责任时，你是怎么评价那一刻的？你有没有和他聊过，弄清楚到底发生了什么？在评估那次情况、然后继续往前走的过程中，你们是怎么做的？ 基本上，我是在尝试做正确的事情，出击去接那次传中。但加布里埃尔正好在中间，我们撞到了一起，球掉在了地上，之后他们进球了。你可以说是我的责任，因为我把球弄掉了。也可以说是他的责任，因为他挡在中间，应该让开。但说到底，这种事情就是会发生。（笑）事情就是这样。比赛之后，我们说了几句，当时当然都有情绪，但没有什么私人问题。他直接对我说：“下次你就把我撞倒。”“直接把我撞死也没关系，我不在乎。”（笑）所以，这些事情就是会发生。我在出击接传中时，看到了自己的队友在那里。他不会来争这个球，所以我只是想从上面把球拿到。结果偏偏就把球掉了，球又落到了对方球员那里。事情就是这样。当然，还有其他因素。我觉得，当时我们的站位太深了，在禁区里退得太深。如果我们没有退得那么深，要么我就能更干净地拿到那个球，要么我会把球留给加布里埃尔，让他解围。这就是足球。你没办法把每一个动作都解释清楚，解释为什么它会那样发生。结果就是，我们丢了分，可能也因此多了一些压力。但最终，我们应对了那些压力，赢得了英超冠军。我百分之百可以做得更好，加布里埃尔也可以做得更好。那场比赛，整个球队都可以做得更好，因为我们当时2-0领先。但足球就是无法预测的，你没办法控制这些事情。这就是足球。之后，你从中学习，然后让它过去。 现在，我想借这个机会，稍微走进你的脑子里，了解一下你内心的比赛。球员们很难处理的一件事，就是犯错之后的三十秒、三分钟。那个错误并不是只影响他们一次，而是会一次又一次地影响他们。之后，他们不想要球，情况就开始不断恶化。所以，对你来说，你是怎么处理错误的？如果你犯了一个错误，会怎么应对？还是说，和你前面说的一样：“事情就是这样”？ 事情已经过去了，你已经无法改变它。这又回到了我之前说的那些东西。比赛开始的时候，尽量先做简单的事情。传一个简单的球，做一次简单的手抛球。出击拿球的时候喊出来，带着信心去接传中。你的信心会逐渐建立起来，然后就可以更主动一点，或者尝试一些不同的事情。比如把球传进空当，或者穿过对方前锋的压迫。但当你犯错时，首先必须接受：错误一定会发生。无论你是谁，无论在哪里踢球，无论踢什么位置，错误都会发生。关键是，你如何回应它。在比赛进行的那个时刻，你还能改变已经发生的事情吗？不能。那就先忘掉它，继续踢你的比赛。下一个动作，如果你感觉没有那么自在，就先传一个简单的球。在脑子里保持积极。不要想：“妈的，我刚刚搞砸了，现在我们会因为我输掉比赛。”不要这样想。你应该想：“好，我们丢了一个球，是我的责任。好，它已经过去了。现在，我能做什么来帮助球队？”做自己。尽量不要刻意追着比赛走，因为那完全是一个错误。比赛会来到你面前。在那种情况下，保持积极，继续和球队保持联系，也和自己保持联系。就像我说的，拿到球，传一个简单的球，做一次简单的手抛球。出击接传中，去拿身后球。把注意力放在自己能控制的事情上。 我刚才想找的那个词，就是你立刻提到的“接受”。在比赛开始之前，你就已经接受了：“作为一支球队，我们可能会犯错，我也可能犯错，我们可能不会赢。”就像你说的你的心态有点像：“去他的。” 我已经犯过很多错误了。（笑）我犯过很多错误。而且，我还会继续犯错，这些事情仍然会发生。你可能下一场比赛就会犯错。但关键是，你如何回应。比赛结束之后，你可以和门将教练坐下来，也可以和任何你想聊的人坐下来。“发生了什么？好，我们来分析一下这里发生了什么。”你可以分析。然后再想：“好，我现在学到了什么？我能怎么做，避免这件事再次发生？”但比赛进行的时候，你没办法改变已经发生的事情。所以，先忘掉它。 你觉得，接受自己会犯错，反而会让你犯更少的错误吗？因为你的错误并不多，这也是优秀门将的一个标志。接受自己会犯错，能让你更加放得开，因此减少错误吗？ 我觉得是。如果你踢球的时候一直紧绷着，因为不想犯错，那反而会犯更多错误。因为你想太多“万一”了。“万一”是你没办法控制的事情。你控制不了“万一”。比如，万一这栋楼现在塌了呢？ 所以，这不值得这样想（笑） 你只需要做自己，享受它。 我觉得，一个很重要的事情，就是改变自己的表达方式。像你刚才说的“万一”，球员来到我们这里，也会说：“万一我犯错怎么办？万一发生这种事怎么办？万一我害了球队怎么办？”我们会说：“把‘万一’换成‘即使’。即使我犯了一个错误……”你需要给自己补上一个答案，比如：“我也会没事的。”这样就会让事情稍微没那么沉重。 我知道，而且要保持积极。比如，我很不喜欢有人说：“别丢球。”不要这样说，说：“把球控住。”你能看到区别吗？你说“别丢球”的时候，其实也是想表达积极的意思，因为你希望把球控住。但你传递出去的是一个负面的表达。如果你说“把球控住”，这就是积极的。意思完全一样，但你把它传递给其他球员，或者其他人的方式，完全不同。 那么，在阿森纳更衣室里，你觉得自己也是推动这种文化的人之一吗？我知道，队里有德克兰、加布里埃尔，还有其他一些资深球员。你觉得，自己也承担了这样的领导责任吗？ 有一些球员很聪明，也非常有经验。我们有一个领导小组，我也是其中一员。某种程度上，我们会一起引导更衣室。现在想想，我觉得自己可能是更衣室里第二年长的球员。 而你才三十岁。（笑） 我觉得最年长的是凯帕，他32岁。我今年就要满31岁了。所以，我31岁，就是第二年长的球员。我以前从来没有遇到过这种情况。（笑）以前总有比我年长的人。但对，我们有几名球员负责领导小组，也可以说是队长们。我们负责建立标准、建立文化，还有这些事情。这真的非常非常重要。足球和这些东西关系很大。因为如果你的脑子处于运转状态，身体就能自由发挥。但如果脑子不在状态，身体也不会正常运转。 你们对阵曼城之后，德克兰-赖斯说过一句很有名的话：“还没有结束。”你相信他吗？ 相信，百分之百相信。输给曼城的那场比赛，我觉得我们踢得非常非常好，至少应该拿到一场平局。但我们知道，自己还有机会。如果我们赢下之后的每一场比赛，就有机会成为冠军。当然，也要看净胜球之类的。但我们也能看到，他们可能会丢分。因为在这个联赛里，赢球并不容易。然后，我们又回到了那种一场一场来的方式：“好，这一场输了，我们准备下一场，再准备下一场。”我觉得，进入欧冠决赛，也给了我们更多动力。因为我们已经完成了一件重要的事情。“现在，我们去争取更重要的那个，然后再去争取更大的那个。”我觉得，这也帮了我们很多。 最终赢得联赛冠军，是什么感觉？是狂喜，还是如释重负？你当时是什么感受？ 当然会有如释重负的感觉。你会觉得，肩膀上有一些东西终于被卸下来了。因为这么多年，我们一直那么接近。而且，这家俱乐部已经22年没有赢得联赛冠军了。想想看，如果我们最后又没有拿到，对所有人来说，都会是一件很难接受的事情。因为那么多次接近，却始终没有做到，真的很难。 那也会再次成为外界反复讲的故事，对吧？ 又会像你刚才说的那样：“他们又要掉链子了，他们会不会又掉链子？”但真正赢下来之后，那是我们人生中最美好的经历。我会说，对每一名球员都是如此。它对球迷意味着什么，对俱乐部意味着什么，对我们意味着什么，以及我们赢得冠军的方式，都非常不可思议。所以，这是我足球生涯中取得的最重要的成就之一。专访其他部分