海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
心理学专家:库巴西是完美模板,成熟低调、...
2026-10-06 18:20:27
世体:孔德打算回巴萨后找回最佳状态,相信...
2026-10-06 18:20:23
ESPN:皇马5场硬仗定穆帅二期成败,皇...
2026-10-06 18:20:23
阿斯:博尔达拉斯致电卡瓦哈尔,这位皇马功...
2026-10-06 18:20:21
ABC:赫塔费正洽谈免签卡瓦哈尔 博尔达...
2026-10-06 18:20:20
2000年代英超助攻榜前20,你能叫出几...
2026-10-06 18:20:18
俱乐部10场不进球,国家队4场4球:吉奥...
2026-10-06 18:20:17
英媒:利物浦无意在冬窗外租莱昂尼,国米和...
2026-10-06 18:20:16
卡拉格:曼城应该受到3-5年的处罚,老板...
2026-10-06 18:20:16
吉奥克雷斯:国家队连续4场进球,俱乐部1...
2026-10-06 18:20:15