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两双到手！哈里森-英格拉姆10中6拿到16分10板 三分5中3

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261003180236045495_p.jpg"/> 北京时间10月3日亚运男足 季军赛，中国U23对阵乌兹别克斯坦U23。中国U23胡荷韬破门，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

国足亚运队6-5点杀乌兹夺得铜牌！李昊两次扑点，王钰栋世界波

斯诺克深圳赛：吴宜泽、袁思俊晋级8强，斯佳辉不敌特鲁姆普
 2026年10月1日 23:55:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 10月1日，斯诺克深圳公开赛16进8的比赛里，中国三位选手有两位完成晋级。<img height="460" width="690" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261002150037019116_p.jpg"/>吴宜泽的对手是沃顿，双方上半场的比赛里吴宜泽取得了3-1的优势，不过休息回来，沃顿追到了3-3，关键时刻吴宜泽顶住压力，连胜2局，5-3赢球。袁思俊的对手是舒尔第，对方虽然打出了4杆50+，袁思俊仅有1杆60分，但是袁思俊在关键分的把握上更胜一筹，尤其是第5局，以64-63险胜，最后一局也是60-50单局逆转，最终5-2击败对手。斯佳辉则是在2-2后连丢3局，2-5不敌特鲁姆普，无缘晋级。8强具体对阵如下14:00 特鲁姆普 vs 塞尔比14:00 吉米-罗伯逊 vs 克里斯-韦克林19:30 肖恩-墨菲 vs 吴宜泽19:30 迈克尔-霍尔特 vs 袁思俊

斯诺克深圳赛：吴宜泽、袁思俊晋级8强，斯佳辉不敌特鲁姆普

转自：沈阳日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001060217004936_p.jpg" width="400" height="262" /> 　　9月11日，沈阳队主场对长春队比赛现场。　　作为“东北超”沈阳队的主教练，高明琪率队克服伤病、阵容不整等困难获得首届联赛季军。这位身兼中国足协讲师和沈阳体育学院足球专业教师身份的教练，在9月29日接受专访时直言：“‘东北超’带给沈阳足球，乃至东北足球的是一种新生态，全社会真正动起来，看足球、爱足球，这对东北足球的发展有着巨大的推动作用。”　　多线作战影响沈阳队成绩　　高明琪直言，本赛季沈阳队自始至终都在克服困难前行，多线作战、人员伤病是贯穿整赛季的难题。“揭幕战仅仅7分钟，蒋家卫就左膝十字韧带断裂赛季报销，这是谁都没想到的。随后，韩雨亮、马俊杰先后骨折，曲岱钦、王瑞乐提前离队，这些主力球员的缺阵对球队实力造成很大影响。”在他看来，全队频繁出现伤病并非偶然，和球员的高强度多线作战有直接关系。“这批球员今年参加中冠、‘东北超’以及‘辽超’，比赛强度、密度很大，没有充足的休息调整时间导致伤病，这些减员直接影响了沈阳队的阵容完整度和战术稳定性。”　　对于球队“高开低走”的走势，高明琪进行了解读，“除了伤病、减员等因素外，我觉得，这与沈阳队依次遭遇的对手实力是由弱到强递进有很大关系。前期成绩好，大家对我们的期望自然高，但越往后打，对手实力越强。与此同时，我们的人员流失、伤病缺阵问题越来越严重，阵容不完整，成绩出现波动是正常现象。”　　尽管困难不断，但队员们的赛场表现让高明琪十分感动。“无论面对什么样的对手，不管阵容是否整齐、比分怎么样，这帮年轻球员的拼搏精神是没得挑的，他们始终保持着敢打敢拼的竞技精神。”本赛季，沈阳队的主场战绩尤为亮眼，交出5胜1平的不败答卷。“我们的主场比赛一场没输，在铁西体育场，有这么多家乡球迷、父老乡亲到场支持，队员们顶住了压力，守住了主场荣光，也为咱们沈阳争了光、添了彩。”　　谈及季军的成绩，高明琪认为：“以我们伤病不断、人员不整等情况，能拿到第三名，我认为，已经完成任务。”　　全新赛事平台“育人”功能强大　　作为沈阳体育学院的足球专业讲师，高明琪从教育维度看到了“东北超”的育人价值。“‘东北超’的参赛队员中，虽然很大一部分来自职业俱乐部梯队，但他们中的大部分人同时也是大学生。这些18-20岁的球员平时参加青年联赛和高校联赛，根本没有机会站上超过万名观众的赛场。‘东北超’刚好弥补了这个空白，让他们在高规格、高对抗的舞台上锻炼自己、展示自己、实现自我价值。另一方面，年轻球员的成长，离不开教育。一旦脱离了教育，孩子的足球路走不高、走不远。”这是高明琪深耕足球教育多年的感悟。　　高明琪表示，本赛季沈阳队10多名球员坚持训练、比赛的同时，成功考入沈阳体育学院等高校，实现了踢球与求学的双向兼顾。“现在足球大环境越来越好，高校政策也越来越完善。像沈阳体育学院，一级运动员可以通过网课、补课等方式进行文化课学习，上课方式更加灵活，给现役球员创造了宽松的训练、比赛和求学环境。他们一边代表球队打高水平赛事，一边抽出时间学习文化课提升综合素养，这对他们的人生成长、职业发展都有极大帮助。”　　从中国足协讲师身份角度，高明琪认为：“打进四强的城市，青训基础、人才储备都是东北最扎实的，这是多年深耕的结果，一目了然。‘东北超’也带动了呼和浩特、通辽、哈尔滨、鸡西这些城市的足球发展。像呼和浩特、通辽、哈尔滨、鸡西四支球队今年1月就组队冬训、备战，十分重视。各地因地制宜发展足球，借助赛事交流练兵，让东北足球整体生态愈发火热。”　　尽早备战新赛季弥补本赛季遗憾　　复盘本赛季沈阳队短板，高明琪直言：“相比其他队伍以一支队伍为班底不同，沈阳队是八支队伍里组队最晚，人员构成最复杂的球队，主力队员来自辽宁铁人俱乐部、沈阳体育学院、沈阳满天星俱乐部三支队伍，整合难度较大、磨合时间短，这些都影响到了球队成绩。”　　对于下一届“东北超”和沈阳队未来发展，高明琪充满期待，“下届‘东北超’，沈阳队一定要提前备战，尽早确定阵容、整合队伍，早早开启冬训和热身赛，把备战工作做细、做足。”针对2027年“东北超”扩军的强烈呼声，高明琪十分赞同，“赛事扩军，让更多城市加入进来，三省一区深度联动，会让东北足球氛围更浓、影响力更大，对整个东北足球都是好事。”　　高明琪期待“东北超”赛场能够涌现更多的新星，“对于年轻球员来说，‘东北超’的历练，是他们的宝贵财富。像马兴波、杨轩烨、文俊、鞠铭泽等脱颖而出的沈阳队新星，如果没有‘东北超’这个平台，在现阶段想出成绩太难了。希望明年的‘东北超’有更多的新星闪耀赛场，让东北足球青训更上一层楼。”　　沈阳日报全媒体记者 马骋

高明琪：“东北超”培育东北足球新生态

海星体育7月10日讯 NBA夏季联赛加州经典赛，马刺89-67轻取中国男篮。本场比赛，马刺前锋哈里森-英格拉姆表现出色，打了26分钟10投6中，三分5中3、罚球3中1拿到16分10篮板的两双，外加3助攻2抢断，正负值+11。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240711175008090778_p.jpg"/>

中国男篮夏联三连败😭一共输了104分！

巴恩斯：波波是个直言不讳的人 我和他能产生共鸣

镜报：有俱乐部担心若将曼城逐出英超 可能导致欧超死灰复燃
 2026年10月4日 19:14:12&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 据《镜报》报道，在英超独立委员会裁定曼城被指控的115项违规罪名中的114项成立后，各英超俱乐部对于是否将曼城直接开除出顶级联赛产生了严重分歧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180147070134_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/zvf7GeJF2VgVqSTfjAGSOiRr5iRccM5ZZzfPMEaZZRmjCHmIWP3mEjKsvRpKliY9.jpg

镜报：有俱乐部担心若将曼城逐出英超 可能导致欧超死灰复燃

冰岛国门瓦尔迪马尔松：目标在小蜜蜂踢上比赛，不会一直甘当替补
 2026年10月4日 20:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据冰岛国家广播公司RÚV报道，冰岛国家队门将哈康-拉夫恩-瓦尔迪马尔松近日接受采访时谈到了自己在布伦特福德的处境。他表示，自己目前在俱乐部过得很好，希望能够争取更多出场机会，但也坦言不愿整个职业生涯都担任替补门将。<img height="1600" width="2400" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180144007668_p.jpg"/>瓦尔迪马尔松在本次国际比赛日期间代表冰岛队参加了两场欧国联比赛，并且都有不错的表现。在冰岛主场迎战保加利亚之前，他表示，球队的目标是重新从欧国联C级联赛升级。瓦尔迪马尔松说道：“我们需要证明自己不应该待在C级联赛，并且完成这个小组的比赛任务。”不过，在本次国家队比赛开始前，瓦尔迪马尔松曾受到背部伤势困扰。他承认，自己一度担心可能因此退出国家队，但经过充分休息后，身体状况最终允许他继续参赛。他说：“我因此错过了布伦特福德的一场杯赛，但现在看来，那是一个正确的决定。”瓦尔迪马尔松是目前冰岛国家队中唯一效力于英超俱乐部的球员。将近三年前，他从瑞典球队埃尔夫斯堡加盟布伦特福德，但至今仍未能获得稳定的英超出场机会。谈到加盟布伦特福德后的经历，他表示：“从瑞典联赛来到这里是一次巨大的跨越，我花了一些时间才适应。不过，就目前的情况而言，我感觉非常好。”虽然瓦尔迪马尔松在英超联赛中的机会有限，但他已经在各项杯赛中获得了不少出场时间。对于目前的处境，他表示自己还没有因此感到焦躁。瓦尔迪马尔松说道：“我每天都在和一支非常优秀的球队一起训练，但我当然希望能够参加比赛，我的目标就是代表布伦特福德出场。”不过，他也明确表示，自己不会无限期地接受替补角色。“但是，如果我一直得不到什么出场机会……我肯定也不打算整个职业生涯都在布伦特福德担任替补门将。”瓦尔迪马尔松说道。

冰岛国门瓦尔迪马尔松：目标在小蜜蜂踢上比赛，不会一直甘当替补

葡萄牙经济部长：C罗对葡萄牙的价值远超足球
 2026年10月4日 21:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据The Resident报道，葡萄牙经济部长表示，C罗对葡萄牙的重要性远超足球。<img height="788" width="1400" img="" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180141092891_p.jpg"> 葡萄牙经济部长曼努埃尔-卡斯特罗-阿尔梅达表示：“很多人认识葡萄牙，都是因为C罗。”这番表态出现在C罗突然离开葡萄牙国家队集训的消息仍在持续发酵之际。据The Resident报道并经Now电视台转述，卡斯特罗-阿尔梅达表示，C罗对葡萄牙国际形象的提升作用非常大。他说：“克里斯蒂亚诺-罗纳尔多对葡萄牙形象的提升和展示有着巨大影响。”他甚至将这位葡萄牙球星形容为“葡萄牙最著名的企业”。卡斯特罗-阿尔梅达强调，自己“不是专家”，对于C罗与主帅若热-热苏斯之间的足球争议，他无意评判谁对谁错。他更关注C罗对葡萄牙的广泛意义，以及他在国际上的地位。这位经济部长认为，C罗的全球知名度让他成为葡萄牙的“价值和资产”。他表示：“葡萄牙最好能继续依靠这项资产。”他还说：“从提升葡萄牙形象和声誉的角度看，克里斯蒂亚诺具有极其重要的价值，葡萄牙如果能继续利用这一潜力，将会非常有利。”葡萄牙队正在备战周日晚上对阵挪威的欧国联小组赛第4轮比赛。与此同时，C罗决定返回俱乐部，他乘坐的飞机已从马德里飞往利雅得，预计将抵达那里。

葡萄牙经济部长：C罗对葡萄牙的价值远超足球

阿斯：C罗已返回利雅得，力争周五出战继续冲击生涯1000球
 2026年10月4日 21:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《阿斯报》报道，C罗在离开葡萄牙国家队集训后已返回沙特阿拉伯利雅得，力争尽快随利雅得胜利恢复训练，以便出战当地时间本周五的比赛，继续冲击职业生涯1000球目标。<img height="828" width="1472" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180141067925_p.jpg"/>“C罗事件”目前仍未解决，外界并不清楚更衣室内究竟发生了什么。若热-热苏斯在最近一次发布会上没有澄清任何相关问题，C罗本人也尚未就此表态。葡萄牙国家队主帅若热-热苏斯表示：“我们必须专注于对阵挪威的比赛，这正是目前的问题所在。在那之后，我们会有时间分析这里可能发生的情况。”与此同时，C罗于当地时间昨晚返回利雅得，希望尽快随利雅得胜利恢复训练。他希望出战当地时间本周五的比赛，继续追逐1000球目标。因此，C罗将不会参加对阵挪威的比赛，尽管据《球报》报道，若热-热苏斯与他之间存在和解的可能。从竞技层面来看，葡萄牙几乎已经锁定2027年3月举行的欧国联四分之一决赛席位，但目前仍不确定C罗是否还会再次身披国家队战袍。

阿斯：C罗已返回利雅得，力争周五出战继续冲击生涯1000球

官方：曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队
 2026年10月4日 22:11:28&nbsp;&nbsp;懂球帝
 官方消息，曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队。<img height="504" width="802" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180108000491_p.jpg"/>英格兰队官方确认，里科-刘易斯已被补招进入英格兰队，他将随队备战周二在温布利球场对阵捷克的欧国联比赛。这名边后卫从英格兰U21队升入成年代表队，此前他帮助卡斯利执教的球队成功获得2027年U21欧青赛参赛资格。刘易斯目前已代表英格兰成年队出场5次，最近一次出场是在2024年11月。

官方：曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队

前厨师：C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品
 2026年10月4日 22:11:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《每日体育报》报道，C罗前厨师乔治奥-巴罗内透露，C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品。巴罗内列举了鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛油果、椰子油和黑米。<img height="675" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180108007299_p.jpg"/>C罗效力于利雅得胜利，每天训练，日常饮食约有6顿，总热量约3200卡路里。报道还称，他采用一天5次短睡的作息，并配合冷冻疗法帮助肌肉恢复。巴罗内表示：“你必须像照顾一辆法拉利那样照顾自己的身体。”他还说，为C罗及其家人下厨时，他会严格控制糖、脂肪和碳水化合物。报道提到，C罗的饮食由专家个性化管理，注重优质蛋白和天然食物。鱼类是饮食的重要组成部分，常见选择包括剑鱼、海鲈和鲷鱼，此外还有低脂肉类、鸡蛋、全谷物、水果和蔬菜。他喜欢葡萄牙传统菜“bacalhau à Brás”，以碎鳕鱼、洋葱、土豆和鸡蛋制成；他也会避开超加工食品、冷冻食品和精制糖。C罗通常每隔3到4小时进食一次，每天约6顿。报道还称，他以90分钟为一个睡眠周期，常将睡眠分成一天中的5次短睡；在高强度比赛阶段，他曾表示总睡眠时间约为7小时15分钟。睡眠顾问尼克-利特霍尔斯协助他管理休息和作息。C罗的教练曾表示，C罗晚上会睡8到9小时，白天再午睡一到两次；只要有机会，他会和儿子小克里斯蒂亚诺一起午睡，也很少在23点后上床。报道还提到，C罗会在夜间起床喝水、锻炼后再继续睡觉，并重视训练后的补水。利特霍尔斯表示，许多年轻运动员受到失眠、焦虑和压力困扰。他认为，睡眠有助于大脑清除毒素，睡眠不足与多种神经系统问题有关，包括阿尔茨海默病。

前厨师：C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品

阿斯：自C罗离开葡萄牙集训以来，葡萄牙社媒掉粉超200万
 2026年10月4日 22:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据西班牙媒体《阿斯报》报道，“C罗事件”的另一面是，葡萄牙国家队自C罗离开集训以来，在社媒上已流失超过200万粉丝。<img img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180106011608_p.jpg"/>

阿斯：自C罗离开葡萄牙集训以来，葡萄牙社媒掉粉超200万

逆足双响，萨卡职业生涯首次单场用右脚打入两球
 2026年10月4日 22:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 欧国联A级联赛第3轮，英格兰客场7-0大胜克罗地亚，萨卡上演梅开二度，而且都是用右脚打进的，这是萨卡职业生涯首次单场比赛用右脚打入两球。<img height="890" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180058014302_p.jpg"/>与克罗地亚一役，萨卡分别接贝林厄姆和凯恩助攻破门，而且萨卡两个进球都是用非惯用脚——右脚打进的。据统计，这是萨卡职业生涯首次在单场比赛中用右脚打入两球，包括俱乐部和英格兰队赛事。这是他成年队生涯的第378次出场。<img data-gif-src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180101074384_p.gif" height="220" width="508" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/sdsp/prd_scsp/bb8410eb7514683cc5ba65af8d00e4e3.gif"/><img data-gif-src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180104060955_p.gif" height="220" width="508" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/sdsp/prd_scsp/67ae16531709d580f3af65dccd9230a5.gif"/>

逆足双响，萨卡职业生涯首次单场用右脚打入两球

乔治娜批评热苏斯后删除：我不知道这个人怎么能用基督的名字
 2026年10月4日 22:25:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据全市场、《每日邮报》等多家媒体报道，C罗离开葡萄牙队集训营后，他的妻子乔治娜-罗德里格斯通过一则随后删除的动态，对葡萄牙主帅若热-热苏斯进行了抨击。<img height="900" width="627" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180056014582_p.jpg"/>乔治娜-罗德里格斯在社交媒体上分享了一段被归于弗格森爵士名下的话。这段话中，弗格森似乎批评了葡萄牙国家队主帅，认为他征召C罗进入国家队，却没有给他足够的出场机会。不过，这一内容随后被证实缺乏事实依据（假消息），因为目前没有可靠来源能够证明弗格森本人确实说过这些话。在发布这段内容的同时，乔治娜还直接用非常严厉的措辞指向若热-热苏斯。乔治娜写道：“我不知道这个人怎么能用基督的名字（Jesus）。”随后，她很快从自己的社媒账号中删除了这则动态。如前所述，其中所谓的弗格森言论并没有得到任何可验证的来源证实。

乔治娜批评热苏斯后删除：我不知道这个人怎么能用基督的名字

经济部长：失去C罗对葡萄牙是坏消息，他是国家最知名的人
 2026年10月5日 00:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据Foot Mercato报道，葡萄牙经济部长表示，失去C罗将对葡萄牙不利。<img height="675" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180035008496_p.jpg"/>由于若热-热苏斯决定让贡萨洛-拉莫斯在本周对阵丹麦的比赛中出场，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多离开了葡萄牙队集训营，并在葡萄牙国家队内外引发波澜。这场“地震”还带来了经济层面的后果，促使葡萄牙经济与领土凝聚部长曼努埃尔-卡斯特罗-阿尔梅达对此表态。阿尔梅达承认，自己并不是评价若热-热苏斯这一决定的最佳人选，但他在Now Canal节目中表示，失去克里斯蒂亚诺-罗纳尔多将对葡萄牙不利：“如果葡萄牙能够继续依靠这张王牌，那当然很好。克里斯蒂亚诺-罗纳尔多对葡萄牙形象的传播以及葡萄牙品牌价值都有巨大影响。他是葡萄牙最知名的人，很多人之所以知道葡萄牙，都是因为克里斯蒂亚诺-罗纳尔多。”

两双到手！哈里森-英格拉姆10中6拿到16分10板 三分5中3

两双到手！哈里森-英格拉姆10中6拿到16分10板三分5中3